it's a challenge kalau tgh on diet/clean eating/cut sugar and then pergi mkn plak kat luar..(kalau kat rumah boleh masak2 sendiri apa yang nak dimakan)
faktanya mknn kat msia ni majority based on carbo (nasi roti bihun mee pasta etc), processed food, dan ada hidden sugar everywhere (kuih2 etc).
MZ order grilled chicken (ni kat food court aeon big wangsa maju)...masa order tu MZ tak perasan set ni ada fries, so bila dh dpt ordernya, MZ tak mkn lah fries tu (regret jugak sbb membazir!!) sbb fries tu kan bergoreng dan high carbo jugak...coleslow tu tak clean mana sbb manis2 jugak (mayo etc)..tapi ni jer lah yg rasa ok utk diet kalau mkn kat luar... anyway, grilled chicken ni sedap di tekak MZ (rege RM12)
have a nice day uolls!
Good luck MZ
ReplyDeleteSaya selalu gagal bab diet ni...ramai yang sabotaj bagi makan sedap2...
ReplyDeletegrilled chicken yummy, I like it too :D
ReplyDeleteall the best...kita berat skarang byk static tp bila puasa ada penurunan ..tp bab mkn kita makan je cuma portion je kurangkn...sbb kita nk enjoy je bkn strict diet sgt...ikut bdn masing2
ReplyDeleteRasa kena start eat clean balik ni wuwuwu
ReplyDeleteSemoga dipermudahkan segala urusan
ReplyDeleteAll the best Sis MZ...jom sama- sama longgarkan apa yang patut...esok SA start semula bawak salad..
ReplyDeleteMoga diet you lancar hendaknya.
ReplyDeleteMmg challenging la kan... Maybe nx time bole cari subway je kot MZ...
ReplyDeletePatutlah slim... amal clean eating
ReplyDeleteMakanan sihat ada sayur..
ReplyDeleteFuh berjaya tolak fries dgn coleslaw ke tepi.. semoga terus istiqomah.. ,!!
ReplyDeleteSama jugak hasrat menjaga diet makanan ni, kalau banyak sangat gathering, agak tersasar jugak hehe.
ReplyDeleteAll the best MZ! semoga kekal istiqomah.
ReplyDeleteMeanwhile me, makan di luar adalah rahmat, memang cheatday sokmo, sejenis sayang membazir makanan.Kita jarang dapat makan di luar.
sesungguhnya kita memang mewah dengan makanan.. nak cari yang betul2 sihat tu yang macam payah sikit.. ^^
ReplyDeleteBetul tu payah nak cari healthy food. Mungkin boleh prefer salad ke kan yang ada ayam panggang tu.
ReplyDeleteSamaaaa kak. Di sini pun susaaah nak cari makanan yg betul2 sehat. Ada yg jual, harganya mahaaaaal. Jauh lebih mahal daripada makanan biasa. Sebab tuh susah orang2 nak betul2 beralih ke clean eating kan.
ReplyDeleteBetul....susah sungguh kann
ReplyDeleteNak betul2 clean diet mmg kena buat eendiri kat rumah. Kalau beli perghhhh koyak poket
ReplyDelete