since I've been on diet programme for 8 weeks..now dh week 9, dh tak stress sgt wpun kena follow mcm2 diet menu..
the positive part...MZ baru try mkn byk benda2 baru laaa..yg diet frenly ie part of diet meal..some of these, MZ dh sukaaa ie jatuh chenta gitu
utk healthy snacking, boleh makan baked almond ni....jajan2 lain or kerepek, keropok etc memang tak leh laaa...dan sekrg MZ dh ok bila mkn oats ;) yg ni rolled oats ie yg plain tu..biasanya mkn dgn fresh fruits cuts utk bg ada rasa (cthnya mkn dgn pisang or strawberries)..greek yoghurt pun MZ dh pandai mkn..sblm2 ni MZ tak mkn yoghurt langsung!..dan suprisingly, MZ sukaaa cottage cheese tu...wpun 1st time kenal, 1st time beli dan 1st time makan (susah jugak nak cari kat supermarket)
selain yg di atas, MZ jugak baru kenal buah nama 'grapefruit'--- susah jugak nak cari buah ni sbb jrg2 tempat yg jual...ni MZ beli kat village grocer...warna isi dia oren kemerahan...taste-wise mcm orange cuma ada rasa pahit2 sikit ujung2 tu
ni kat village grocer melawati mall...sebelah grapefruit tu ialah lemon..grapefruit dalam bahasa melayu rasa2nya nama dia 'limau gedang'
last but not least, MZ suka jugak makan 'saltine cracker' ie sejenis biskut..one of the previous weeks, memang menunya kena mkn biskut ni (cicah cottage cheese tu)..bagi MZ sedap la sbb rasa lemak2 gitu...ada byk brands saltine crackers ni..ni yg MZ beli (so far dh beli 2x)
salam hari rabu uolls
MZ will be travelling sabtu pagi nanti (trip dgn my university batchmates)...moga2 smooth lah our trip ni...tak jauh tapi luar msia laaa
