Tuesday 2 July 2013

Pantang nasi | mampukah...

ramadhan bakal menjelma beberapa hari lagi..
azam yg wajib--lipatgandakan amalan...solat sunat byk2 baca quran tadarrus byk2..sedekah sebyk mungkin etc etc--who knows mungkin ini ramadhan kita yg terakhir kan...

azam yg selalu tertangguh..nak lose weight!!!!...
bagi me...kalau me pantang mkn nasi..memang sgt senang lose weight..cuma nak istiqamah tu yg payah...esp kalau pegi bazar ramadhan...

good luck utk diri sendiri...go MZ go ;)--MZ berazam nak turunkan 5 kilos sempena ramadhan ni...sbb rasa sgt tak fit with my current weigt :(



3 comments:

Mila@Rimbun said...

So far ramadhan yg lepas saya memang everyday masak sendiri. Avoid g param sbb takut uncontrollable haha... Masak sendiri banyak boleh control.. contoh guna brown rice, less oil.. banyak kukus or grill jer.. banyakkan sayur n buah etc.
Normally for hubby bolehlah turun takat 7kg tuh.

zety said...

samelah mz..semoga berjaya capai target ;)

Oyis said...

nape nasi yg kevin genggam tu nmpk byk jgk ek? ke penumbuk dia jauh lbh besar drpd saya?

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails